*ya vuelvo a lLa calLma :) *

siii Despues de mi caotico o mas bien dicho calLorico viaje he estado haciendo ejercicios y cuidando lo que como :D
me hice el piercing en el ombligo :D como les dije antes lo hize para motivarme y hacer los ejercicios ia que solo asi podre mostrarlo les digo algo ? me dolio bastante hajhajh siiii y eso que ya tenia uno en la lengua en fiin se ve bonito y me gusta :D mi trabajo ya se termino :( bueno asi son los trabajos de verano me queda exactamente un mes de vacaciones ya que mi uni inicia las clases mas tarde sip un mes para bajar lo que io quiero y que mis compañeros vean lo regia que estoy :P a mi novio ya se le paso el enojo por el viaje a la playa asi que ya se imaginan como fue la reconsiliacion :D 1313 hajhajh ademas me regalo un perfume exquisito el de sex & the city el de color rosa es riquisimo D bueno ya entienden mi buen humor besitos a todas me pasare por sus blogs!

* :( arrepentiida *

hola prins bueno contarles que soy una chancha una puerca una pelota de playa en fin lo peor
lo que pasa es que el dia martes de la semana pasada viaje a la playa con mis amigas
y con el viaje abandone a ana :( comi y bebi como una despreocupada bueno io sabia a lo que iba osea viaje ala playa con amigas es igual a comer cosas rapidas que venden en la calle como empanadas de queso jaiba comi tambn mariscal y fideos muchos ni hablar del pan y lo otro beber descontroladamente todos los dias asi son los viajes aca donde io vivo son un viaje de locuras y descontrol me desligue completamente y mi novio muy enfurecido conmigo pero saben que me gusto me encanto conoci mucha gente nueva y bueno llegue a mi casa me pese i obvio habia subido dos kilos
dos fuckin kilos mi cintura esta mas ancha mis gluteos crecieron y no quiero eso asi que volvere a los ejercicios y a andar en bicicleta
porQue prometo juro y rejuro que llegare a mi meta cueste lo que cueste

*felLiiz Diiia De san valLenTiiin!*

hola prins puchi contarles miil cosas!
ya que me ausente un poco bueno el dia miercoles me pese y estaba en 51 sii a un kilo de mis anhelados 50 kilos pero hoy me subi denuevo ala bazcula ya que ayer mi novio me llevo a un restaurant a comer comida china fue muy romantico muy lindo conversamos y nos reimos muchisimo celebramos nuestro aniversario numero 4 y el dia de san valentin ya que el hoy trabaja todo el dia i no nos podremos ver , me comi una porcion de arroz chaufan con chapsui de pollo i carne y 1 arollado primavera mas un wantan y una coca cola cero comi demaciado incluso despues me tenia que ir al trabajo y estaba inchadisima , muy satisfecha si como leen encontre trabajo estoy trabajando de promotora en un supermercado el estar todo el dia de pie me hara trabjar en los musculos de las piernas :D punto a favor jejej , bueno la cosa es uqe me subi ala bascula y me salia 54 kilos nooooooo como subi 3 kilos de una??
si en la semana comi muy liviano :S
se me imagina que debe ser la comida china y tambien

que habia bajado mi masa muscular ya que estube enfermita del estomago las puntadas esas q no me dejaban nisiquiera respirar pero el dia viernes ya empeze con mis ejercicios a full
hoy he comido una rebanada de melon y un durazno hice el aseo completo de mi casa y ahora ire por 100 abdominales :D besitos mis princesitas

*deprimida y con ataques al estomago

hola prins!
bueno contarles que estoy muy preocupada ya que el dia de ayer me ataco un gran dolor en el estomago bueno al lado izquierdo de este y no se podia calmar con nada asi toda la tarde hata las 1 de la madrugada lo que me a inpedido salir a andar en bicicleta de noche que sera ??
tengo pensado ir al doctor si es que me da por segunda vez mis amigas me dicen que podria ser algo al colon o gastritis o incluso apendicitis pero con 19 años tener colon irritable??
sera normal ?? y hoy nada incluso me da miedo comer por lo que he comido solo ensaladas tengo miedo :( o

racion :D
besitos prins me pasare por sus blogs !

*un lLinDo cumpleaños

pues como les decia ayer hoy fue el cumpleaños de mi novio y como en su casa su fria familia no le hizo nada mi familia penso en hacerle una fiesta sorpresa :D
asi que lo he llamado para que venga a mi casa junto con su sobrino de 4 años
y la fiesta a resultado todo muy bn :D
no pude evitar comer :(
pero is me modere con el pastel de chocolate y las papas fritas :D
todo fue muy bonito el estaba feliz primera vez en su vida que le celbran el cumpleaños con globos y todo me encanto verlo feliz como un niño , no entiendo como su familia jamas le aia echo nu una pequeña fiesta en fin me siento feliz mañana mismo hago el doble de mi rutina de ejercicios besitos mis niñas

ultradesapareciiiDa! :O

hola chicas !!
huy mucho tiempo sin actualizar
en fiin no tengo muy buenas noticias
mañana es el cumple de mi novio :O
osea pastel papas chips en fin mil calorias
que me hacen pensar en mil ejercicios para qemarlas todas y me pone mal
pero despues se me viene la carita de el y me hace pensar que si vale la pena total un dia es nada cierto?
bueno otra noticia que tengo es que moderare mi manera de tomar alcohol tomo alcohol con exceso y ultimamente hice una que otra escena patetica a mis amigos ups en fin ellos ia me disculparon pero la verguenza aun la siento yo :$ :(
quedan dos semanas para irme a la playita con mis amigas y quiero estar estpenda asi que despues del cumple de mi novio me pondre las pilas a full :D

intake de hoy

un plato de porotos con masamorra media porcion (no pude evitarlo estaba en la casa de mi novio)

en la noche ala hora de llegada a mi casa dije q habia tomado once en la casa de mi novio (mentira) y bien tarde me tome un yogurth de fresa

iap mis niñas aca son las 2 de la mañana saldre a andar en bici porque de dia me da verguenza :D
besiitos!